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足球选项课教学大纲
2016-02-26 17:42   审核人:

足球选项课教学大纲

课程编号:010501 课程类别:必修课

课程名称:体 育

总 学 时:72 学年总学分:4.5(两年共9学分)

参考教材:田振生;《大学体育教程》,第一版,河北大学出版社,2004

何志林;《现代足球》,第一版,人民体育出版社,2003

中国足协审定出版;《足球竞赛规则》,人民体育出版社,2011

中国足协翻译;亚足联教练员C级培训教程,人民体育出版社,2010

一、 课程目标

通过本课程的理论与实践教学,使学生达到以下五个目标:

1. 运动参与目标:初步了解现代足球运动的特点,培养学生对足球运动的兴趣指导学生科学的进行体育锻炼,全面发展身体素质。调动学生积极性和主动性,提高学习兴趣,树立终身体育思想。

2. 运动技能目标:初步掌握足球基本理论、基本技术、基本战术和基本技能;初步掌握技、战术的分类方法与核心技术动作方法特点、基本原理、局部主要基础战术方法、要求;

3. 身体健康目标:学会测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体各项素质、全面发展体能的知识与健身方法;逐渐养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式,不断提高身体各项素质和健康水平;

4. 心理健康目标:通过课堂学习自觉改善心理状态、克服心理障碍,培养学生的个性,养成积极乐观的生活态度;学会调节自己的情绪的方法;培养学生在特定心理环境下能够调整紧张、恐惧等不良情绪,学会如何面对挫折、失败,体验运动中的乐趣和成功的喜悦;

5.社会适应目标:培养学生的良好的体育道德和团结、合作精神;能够正确处理竞争与合作的关系,增强社会适应能力。

二、课程说明

足球选项课开课的时间为一学年。

第一学期主要是以基本技术为主,通过第一学期的学习使学生掌握最基本的足球个人技术,培养学生良好的心理素质和坚忍不拔的精神;通过对足球理论的学习,使学生对足球有一个初步的了解。

第二学期是在第一学期的基础上增加难度,主要以个人、局部的攻防技战术为主,培养实战能力,进一步锻炼学生的心理素质,培养吃苦耐劳的意志品质,使之得到全身心的健康发展。完善自我修养,振奋民族精神。

三、教学纲要

(一)理论部分

章节名称

教学内容

基本要求

第一讲 足球运动概述

1.足球运动特点与价值

2.中国足球运动发展简况

3.世界足球运动发展简况

特点:对抗性强,技战术复杂,体能消耗大,场地器材简易,便于开展。

价值:有助于精神文明建设,增强体质,促进经济发展,扩大交往,增进团结和友谊。

解放前发展状况:远东运动会和奥运会比赛。

解放后发展状况:专业体制,职业化后发展概况。

欧洲、南美等足球强国,奥运会,男、女足世界杯。

足球运动时精神文明和物质文明的重要组成部分。

新中国足球发展,职业化后发展。

现代足球的发展趋势。

第二讲 技战术分析

1.踢球

2.停球

3.攻守原则

4.比赛阵型

概念与分类、动作结构与基本要领、基本要求。

攻防一般原则。

阵型的概念与作用,位置职责。

使学生初步了解足球踢、停球的基本结构、分类的基本方法、比赛的基本原则与基本阵型;了解保持攻守平衡的基本方法和基本位置与职责。

第三讲 竞赛规则与裁判法分析

1.竞赛规则

2.裁判法

足球竞赛规则

裁判员职责

裁判方法与裁判员手势哨音、助理裁判员的信号

通过本讲学习使学生初步了解足球比赛的基本规则内容,初步掌握正确的足球比赛方法。重点讲授分析第十一章和第十二章。

(二)实践部分

教学内容

主要内容

次要内容

介绍内容

基本要求

第一部分:技术

1. 踢球技术

2. 接停球技术

3. 运球技术

4. 头顶球技术

5. 抢截球技术

6. 掷界外球

7. 守门员技术

脚内侧、脚背内侧、脚背正面踢定位球。

原地脚掌接停地滚球和反弹球、脚内侧接停地滚球。

脚背正面、脚背外侧直线运球。

原地正面头顶球。

跨步正面抢截球

原地掷界外球

行进间脚内侧、脚背内侧、脚背正面踢球。

脚内侧接停空中球和反弹球、脚背外侧接停地滚球。

脚背正面、脚背外侧变线运球。

原地额侧顶球。

侧面合理冲撞抢截球

助跑掷界外球

脚背外侧、脚尖、脚跟踢球。

收胸式和挺胸式接停球。

运球假动作

跳起头顶球。

基本姿势、手型、选位原则、移动技术

使学生初步学习和掌握最主要的踢球技术动作和方法。

使学生初步学习和掌握最常用的接停球技术动作和方法。

使学生初步学习和掌握最常用的运球技术动作和方法。

使学生初步学习和掌握原地头顶球技术动作和方法。

使学生初步学习和掌握最主要的正面和侧面抢截球技术动作与方法。

使学生初步学习和掌握掷界外球的技术动作和方法。

使学生了解守门员的基本技术。

第二部分:战术

1. 个人攻防战术

2. 局部进攻战术

3. 局部防守战术

4. 比赛阵型

进攻中跑位、防守中选位

直传斜插、斜传直插

保护与补位

摆脱、盯人

交叉二过一、反切二过一

中路、边路的二三人传切配合

区域防守

4-4-2、5-3-2、3-5-2等

使学生初步学习个人攻防战术的基本方法与要求以及个人攻防战术的完成方法与要求。

使学生初步掌握局部进攻战术的基本要求与完成方法。

使学生初步掌握局部防守战术的基本要求与完成方法。

使学生了解足球比赛的基本阵型。

第三部分:身体训练

1. 体质测量

2. 专项身体训练

第四部分:教学比赛

800、1000米,立定跳远

耐力、爆发力、转身、起动等。

将无球技术中的起动、急停、急转等内容结合起来练习,使学生在一般和专项身体素质方面得到提高。

通过比赛实践培养学生正确进行足球比赛和实际运用所学技术的能力

四、学时分配

部分

授课学时

合计

百分比

备注

第一

学期

第二

学期

足球运动概述

1

4

5.6%

室内多媒体讲授与观看录像结合

技战术分析

1

竞赛规则与裁判法分析

2

技术教学

16

8

68

94.4%

教学实践课

战术教学

4

18

教学比赛

6

6

身体素质

结合其他内容进行

体质测量考试

2

2

技术考试

2

4

合 计

32

40

72

100%

五、考核方式

(一)考核依据

根据教育目标,本课程主要考核学生基本技战术的掌握程度和比赛能力,同时兼顾考查学生对足球运动的基本理论知识掌握的程度。

(二)考核内容、方式与要求

1.考核内容及比例

平时考核:学生出勤率、课堂表现,占足球课总成绩20%;

体质测量,占足球课总成绩20%;

实践考核:占足球课总成绩60%

2.考核方法及要求

(1)根据学生出勤率、课堂表现等情况评定成绩。(20分)

(2)根据大学生体质测试800/1000米,立定跳远评分标准对学生进行评分。(20分)

(3)实践技能考试内容、方法及评分标准。(60分)

内容、方法

标 准

优 秀

良 好

及 格

不及格

1.脚内侧传接球

方法:

两人相距10米(女生5米)以脚内侧进行传接球,左右脚不限,根据动作质量进行技术评定。

动作正确协调

动作较正确协调

动作基本正确协调

动作不正确协调

2.定位球射门

方法:

射门距离在16.5米(女生11米)以外,球放在与球门线平行的罚球区线处,以脚背正面踢球射门,每人射门5次,左右脚不限,根据动作质量和进球数两方面进行评定。(无门将)

动作正确协调

(进5球)

动作较正确协调

(进4球)

动作基本正确协调

(进3球)

动作不正确协调

(进2球及2球以下)

3.实战比赛

方法:

将学生分组进行实战比赛,根据学生在比赛中的表现,技战术运用情况进行评定。

态度积极,能在比赛中作出正确判断并运用正确技战术。

态度较积极,能在比赛中作出较为合理的判断并合理运用技战术

态度一般,在比赛中勉强可以作出判断,技战术运用勉强合理

态度不端正,不能在比赛中作出判断,无法运用合理的技战术。

4.其他考核方式

根据教师教学安排进行考核

教师根据实际情况设置评分标准

足球授课计划(第一学期)

周 别

授 课 章 节、内 容 摘 要

时 数

讲 授 重 点 、方 式 及 其 他

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

1、介绍脚踢球部位,学习脚内侧踢定位球

1、学习脚内侧踢定位球与脚内侧停地滚球技术

1、复习脚内侧踢定位球提高脚内侧停地滚球

1、提高脚内侧踢、停球技术

1、学习脚背正面踢定位球技术学习原地掷界外球技术

1、复习脚背正面踢球技术

2、课外活动:足球比赛

1、复习脚内侧与脚内侧停球技术

2、提高脚背正面踢球技术

1、学习脚背外侧运球球技术

1、 体质测试

2、 复习脚背外侧运球技术

1、复习脚内侧踢、停球和脚背正面踢球技术提高脚背正面踢球技术

2、课外活动:足球比赛

1、复习考试内容

1、足球理论—足球运动概述

2、课外活动:足球比赛

1、实践考试—脚内侧踢定位球

2、实践考试—脚背正面踢球

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

1、 部位正确,脚型固定

1、部位准确;

2、注意缓冲时机

1、强调支撑脚位置;

2、部位正确,脚型固定

1、 发力;

2、部位准

1、强调支撑脚位置

2、部位正确,脚型固定

3、界外球正确姿势

1、 小腿发力

2、 部位准

3、压低

停球位置便于衔接下一个动作

1、 运球时脚接触球的位置

2、 运球时触球的位置

1、 支撑脚站位

2、 触球部位

1、支撑脚站位

2、触球部位

提高学生足球理论知识

注意考试纪律

足球授课计划(第二学期)

周 别

授 课 章 节、内 容 摘 要

时 数

讲 授 重 点 、方 式 及 其 他

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

1、恢复性练习,复习传接球技术

2、两人基本传球战术,插上要球

1、 个人进攻战术:运球

2、 复习插上要球战术

1、 运球变向

2、 学习两人后交叉配合

1、复习后交叉配合

2、学习三人后交叉配合

1、学习局部进攻战术“斜传直插二过一”。

2、学习局部传射配合

1、 复习局部进攻战术“斜传直插二过一”

2、 学习个人防守战术:选位

3、强化学生的运球能力

1、学习局部进攻战术“直传斜插二过一”

2、个人进攻战术:射门

1、 复习局部进攻战术“直传斜插二过一”。

2、个人防守战术:盯人

1、局部防守战术:抢截

2、体质测量

课外活动:教学比赛

1、学习掷界外球技术

2、复习射门技术

3、课外活动:教学比赛

1、局部防守战术:补位

2、个人进攻战术:运球射门

1、局部进攻战术:三人进攻配合

2、局部防守战术:临近位置配合

1、介绍全队防守战术:混合盯人防守

2、介绍全队进攻战术:阵地战。

3、在进攻战术中练习运射技术

1、介绍全队进攻战术:边路进攻

2、课外活动:教学比赛

1、介绍全队进攻战术:快速反击

2、介绍全队防守战术:区域盯人

1、实践考试:运球射门

1、理论课:学习规则裁判法

2

2

2

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2

2

2

2

2

2

2

2

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2

2

2

2

2

2

1、传接球时部位正确。

2、 强调脚型固定。

3、 提醒学生在传接球时保持脚下的灵活性。

4、 掌握传球时机。

1、运球的方法:脚背内侧与脚背外侧运球

2、强调两人之间的跑传时机配合。

1、讲解运球变向的方法。

2、强调传球的时机与跑动时机。

1、 强调传球时机。

2、 提高学生的战术意识

1、 强调插上队员的跑动时机。

2、 强调传球队员的传球时机。

3、 加强学生的战术意识,鼓励学生创造自己的局部进攻战术

1、 对学生的传切时机进行进一步的要求,尤其是插上队员的跑动路线的选择原则。

2、 使学生了解在个人1V1防守中的选位原则

3、通过教学手段提高学生的运球能力

1、 对“直传斜插二过一”与“斜传直插二过一”的区别进行讲解。

2、 对“直传斜插二过一”中每个人的职责任务进行详细的介绍并进行练习

3、 讲解射门的方法,并练习

1、 使学生熟练掌握“直传斜插二过一”。

2、 使学生了解在比赛中如何进行1V1的盯人防守

1、 详细讲解抢截的时机。

2、 使学生了解防守技术运用的一般顺序。

3、 介绍抢截时的技术动作。

1、对掷界外球动作的准确性进行重点讲解

2、通过对射门技术的练习加强学生的运球射门能力

1、 补位时机以及跑动路线

2、通过对运球与射门结合的练习提高学生的运射能力

1、进攻时机

2、进攻方式

3、防守时临近位置配合的方式

1、防守原则

2、进攻原则

3、使学生将运射技术运用到比赛中

1、 通过对边路进攻的介绍使学生了解全队进攻战术的原则及方法

1、 快速反击的进攻原则

2、 区域盯人的防守原则

注意考试纪律

1、 越位

2、 犯规和不正当行为

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